Qu'est-ce que la littératie physique, et pourquoi les enfants en ont-ils besoin?

Nous savons que les enfants ont besoin d’une activité physique régulière pour se développer sainemen t. La recherche montre qu’un jeu actif régulier permet d’améliorer le bien-être physique, émotionnel et social. Il permet également d’améliorer la santé du cerveau.

Malheureusement, les enfants d’aujourd’hui sont beaucoup moins actifs que ne l’étaient leurs parents et leurs grands-parents lorsqu’ils étaient enfants. ts. Aujourd’hui, le jeu actif a été remplacé par les tablettes, les smartphones et les jeux vidéos. Les parents qui s’inquiètent de la sécurité et du « danger de l’étranger » gardent également les enfants enfermés chez eux.

Il en résulte une épidémie d’inactivité chez les enfants, qui entraîne à son tour une diminution du littératie physique des enfants. Il s’agit d’un problème grave, car la littératie physique est le fondement d’une vie active et saine.

Qu’est-ce que la littératie physique?

On parle de littératie physique lorsque les enfants ont acquis des compétences fondamentales en matière de mouvement, telles que courir, sauter, lancer et attraper et qu’ils ont acquis la confiance nécessaire pour utiliser ces compétences et qu’ils ont pris goût à l’activité physique en général. Par la suite, la littératie physique leur donne les bases nécessaires pour pratiquer une activité tout au long de leur vie et profiter de tous les avantages qui en découlent.

Lorsque les enfants ne sont pas actifs régulièrement, ils ne développent pas leur littératie physique. Ils peuvent même subir des conséquences négatives sur leur santé à long terme et avoir moins de possibilités de développer leur littératie physique en raison d’un déconditionnement physique.

Mais les enfants d’aujourd’hui ont un corps physique – tout comme leurs parents et leurs grands-parents – et ils ont besoin de ce corps tout au long de leur vie. Ils ont besoin d’activité physique et de littératie physique, et ils ont plus de chances de rester physiquement actifs tout au long de leur vie s’ils acquièrent un littératie physique dès le plus jeune âge.

Où les enfants utilisent-ils la littératie physique?

Tout enfant qui décide de pratiquer une activité telle que la danse ou un sport a besoin d’un littératie physique. Cependant, il ne s’agit pas seulement de sport et de performance. La littératie physique fait partie des compétences de base de la vie courante.

Outre la danse, le football, le patinage artistique, le hockey ou un millier d’autres sports et activités physiques, la littératie physique est essentiel pour de nombreuses carrières professionnelles et activités de la vie courante.